Az idén nyáron négy alkalommal szerveztünk szabadtéri zumba órákat a Bikás parkban. A részvétel mindenki számára továbbra is ingyenes volt! Az edzéseket Tóth Évi fitness és rehabilitációs tréner tartotta, aki évek óta szervez zsírégető – erősítő tornákat, valamint gátizom tornát a kerületben, emellett pedig lelkes zumba oktatóként egy szuper csapatot tart össze. Helyszínünk ezúttal a Bikás park volt, a Jónás presszó melletti füves területet választottuk, amely a kerület talán egyik legforgalmasabb szabadidő parkja, és ahol már számtalan futóversenyt is bonyolítottunk.
Minket még a sok esetben 30 fokos hőség sem tartott vissza, hogy ezeket a szerda estéket zumbával töltsük. Júliusban és augusztusban 2-2 alkalommal találkozhattunk. /2024. július 24. és 31. valamint augusztus 7. és 14. 19-20 óráig/
Mi fán terem a zumba? Kérdezhetik most többen:) A szó a ‘zumbear’ igéből származik, egy kolumbiai szleng, jelentése: gyorsan mozogni, és szórakozni. Más latin nyelveken is bulit, partyt jelent. A zumba eredetileg Kolumbiából származik, igazán könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő tánc és fitnesz egyben. A mozdulatok aerobik és különböző táncok lépéseiből tevődnek össze. Olyan táncok alaplépéseit tartalmazza, mint a salsa, merengue, flamenco, vagy a hastánc és semmilyen speciális sporteszközt nem igényelnek. Szuper nyereményekkel vártuk azokat, akik részt vettek a zumba óráinkon, hiszen MINDEN alkalommal 5 db 10 ezer Ft értékű kedvezmény kupont sorsoltunk ki. A programok végén pedig a 39 ezer Ft értékű fődíjat, egy csoportos @evifitness gátizomtorna tanfolyamon való részvételt. Ráadásként pedig még egy 1 kg-os lábsúly szettet is.
A folytatásban pedig, sok szeretettel várunk Tóth Évi következő edzéseire, melyeket szeptembertől a Gazdagréti Közösségi Házban tartunk. Addig is kövess minket a Facebook-on. https://www.facebook.com/osszefogasxise