Decemberben sem hagyunk alakformáló torna nélkül! A tornáinkat kedden esténként 19:30-tól szervezzük, és egy előre megadott link segítségével biztosítjuk a csatlakozást.
A tornáinkon való részvétel mindenki számára ingyenes, csupán előzetes regisztrációt igényel.
Az edzéseket Bacsó Krisztina, aerobik oktató, személyi edző és táplálkozási tanácsadó tartotta.
Aerobik jellegű, zenés alakformáló tornáink megközelítőleg 50 percet vesznek igénybe. Az edzések során sporteszközre nincs szükség. Az otthoni környezethez adaptáltuk őket, így legfeljebb széket, törölközőt, csúszkát vagy papírtörlőt kell csupán előkészíteniük a résztvevőknek. Azoknak, akik azonban nagyobb kihívásra vágytak, Kriszti bokasúly és kézi súly vagy ezek alternatív verzióját, például vizes palack súlyként való használatát javasolta.
A jó hangulat és a kellemes fáradtság minden edzésen garantált. Edzéssorozatunk 2025-ben is folytatódik, ahol minden régi és új vendégünket szívesen látunk!
Edzéssorozatunk 2025-ben is folytatódik, ahol minden régi és új vendégünket szívesen látunk! A regisztráció a következő linken érhető el:https://forms.gle/y69FN5d2hkTNVGVTA
