Az INspirál Cirkuszsuli egy komplex cirkuszi tanfolyam, ahol a cirkusz minél több ágával találkoznak a gyerekek. Ebben a suliban a cirkusz egyszerre mozgásformaként, kreatív hobbiként és művészetként jelenik meg, hogy...
Mire szeretnél keresni?
Légakrobatika, talajakrobatika, zsonglőrködés
Mit érdemes róla tudni?
A légakrobatika egy művészeti sport, egy olyan mozgásforma, amely a légies mozdulatokat ötvözi az erővel és a hajlékonysággal. Erősítő és nyújtó gyakorlatok segítségével fokozatosan sajátíthatják el a légtorna alapjait a gyerekek, majd az ismeretek megszerzése után érdeklődésük szerint választhatnak a tissue, karika, trapéz és egyéb légtorna eszközök közül. A talajakrobatika a torna részét képező sport. Ha szeretne a gyerek megtanulni szaltózni, ezt a sportot imádni fogja.
Kinek ajánlott ez a mozgásforma?
A légakrobatikához nem szükséges előképzettség, fő az, hogy gyermekedet érdekelje, és ne idegenkedjen a magasságtól, a fejjel lefelé lógástól. Azoknak ajánlottak ezek a sportágak, akik egészen különleges, ám a test és az izomzat számára igazán összetett mozgásformát választanának.
Mit fejleszt?
A torna során a gyerekek az önfeledt játék közben megismerkedhetnek testük képességeivel, ezáltal fejlesztve testtudatukat, koordinációjukat, erőnlétüket, hajlékonyságukat és testtartásukat. A foglalkozások során fejlődik a sportághoz szükséges képességek sora egy koreográfia betanulása, begyakorlása során.
Az erő- és állóképesség fejlesztés épp oly fontos és szerves része edzéseknek, mint a megfelelő lazaság és a koordináció kialakítása a gyermekeknél. Fontos szerepet tölt be a gimnasztika, mint a képességfejlesztés alapvető eszköze, de a fő cél az alap akrobatikus mozgás kialakítása a helyes testtartás és fizikum elérése. A talajakrobatika mozgásvilágának oktatása, bukfencek, kézállások, cigánykerék, kézenátfordulás, rundell és más, alap akrobatikus elemek és ezek kombinációinak –variációinak elsajátítása.
Miért jó a zsonglőrködés?
A zsonglőrködés elsajátítása számtalan előnnyel jár. A zsonglőrködés fejleszti a szem-kéz koordinációt, a kétkezes ügyességet, a koncentrációs és problémamegoldó képességet és a célorientált gondolkodást.