Júliusban is mozgásban – könnyedén a nyári napokon Beköszöntött a nyár legmelegebb hónapja, amikor sokan a pihenést, a kirándulásokat és a családdal töltött időt helyezik előtérbe. A jó hír az, hogy ilyenkor sem kell lemondanunk a rendszeres mozgásról – csak egy...
2026.06.06-án benyomtuk a START gombot a nyárindító családi futóversenyünkkel. Már 10 órakor javában zajlott a futóversenyünk kisérőprogramja, ahol 7 állomáson át lehetett 7 próbázni, pecséteket gyűjteni és kvízt kitölteni. Az Aymama elhozta nekünk a kubai salsa...
👟Holnap rajtol a várva várt családi futóverseny Gazdagréten a Dzsungel park-ból, amely ismét a mozgásról, az együtt töltött időről és a jó hangulatról szól. A rendezvény célja, hogy minden korosztály számára élvezetes sportélményt nyújtson, legyen szó kezdőkről vagy...
Idén újra megrendezzük a Tavaszváró Csepeli Családi Futóversenyünket, az Összefogás 11 SE szervezésében, ahol a mozgás, a friss levegő és a közös családi élmény kerül a középpontba. 📅 Időpont: 2026. március 14. szombat 09:45 óra📍 Helyszín: Rákóczi Kert- Családok...
Az új év kezdetén sokan nagy tervekkel vágnak bele a változásba, de mi hiszünk abban, hogy az igazán látható eredményeket az apró, következetesen megtartott szokások hozzák. 🍀Az év eleje sokak számára az új kezdet reményét hozza. Ilyenkor szinte hagyománnyá vált, hogy...
Keddről hétfő estére helyezetük át az online térben tartott alakformáló óránkat, melyen továbbra is ingyenesen tudsz részt venni az Összefogás 11 SE szervezésében. Az órákat Bacsó Kriszti aerobik tréner tartja. Kezdés 19:30 órától, online zoom felüleleten, melyhez a...
Remek hangulatban zajlott az őszi sportnap Derecskén az Összefogás 11 SE és a Ficsak Derecske Alapítvány közös szervezésében. Derecske megmozdult! Szombaton egy fantasztikus sportos napot tölthettünk együtt, ahol több generáció futott, focizott együtt. Reggeli...
Napsütéses őszi reggelen gyülekeztünk vasárnap a Lépcsőn járj, tovább élsz! záróünnepségén a Citadellán. A sportos közönség között voltak olyanok is, akik még ma reggel újra teljesítették a kihívásunkat. A mottónk, ami a lépcsőzésre buzdít most is szép számmal...
Az ősz most sem telhet el sportnap nélkül Tiszaszigeten sem, így egy igazán mozgalmas csütörtöki sportnapot szerveztünk Tiszaszigeten, a Sportcsarnokban. Több, mint 100 lelkes résztevővel élhettük át a közösségi sport, és mozgás örömét! Legnagyobb örömünkre minden...
A modern életmód gyakran arra kényszerít minket, hogy a liftet válasszuk a lépcső helyett, ezzel minimalizálva a napi mozgás mennyiségét. Pedig a lépcsőzés az egyik legegyszerűbb, legköltséghatékonyabb és leghatékonyabb módja annak, hogy jelentősen javítsuk fizikai és...