Mire szeretnél keresni?
Mit érdemes tudni róla?
Az úszás egy olyan sportág melyet versenyszerűen illetve hobbi szinten is lehet űzni. Rendkívül népszerű mozgásforma, hiszen egyszerre mozgatja meg a legtöbb izomcsoportot. Négy úszásnemet különböztetünk meg: gyors-, pillangó-, mell- és hátúszás.
Miért érdemes ezt a sportágat választani?
Vízbiztonságot ad. Életet menthet. Előnye lehet más vízi sportág űzésének. Alkalmas számos betegség kialakulásának megelőzésére, a fizikai rendellenességek mértékének csökkentésére, azok kezelésére. Remekül erősíti a szív izmait és ráadásul azok is úszhatnak, akiknek más sportokat nem lenne szabad űzniük.
Mikor érdemes elkezdeni?
4 – 5 éves kortól lehet úszni tanítani a gyerekeket, amikor is az úszómozgás elemeit először nagy vonalakban tanítják, majd állandóan finomítva a mozdulatokat gyakorolják. A helyes úszótechnika elsajátítása a kondíció javulásához vezet. Alapképzettség nem kell hozzá, kizáró ok nincs. Sokféle egészségügyi probléma esetén kifejezetten hasznos: pl. asztma, gerincferdülés, stb.”
Milyen készségeket fejleszt?
Rendszeres gyakorlással a motorikus képességeket, az erőt, a gyorsaságot és a mozgékonyságot célzottan fejlesztik. A rendszeres úszás az egyik leghatékonyabb mozgásforma, mert a legtöbb izomcsoportot eg
yszerre és alaposan mozgatja meg. Fejleszti a kondicionális- és koordinációs képességeket, továbbá fontos szerepe van a testtartás javításában.
Milyen felszerelésre lesz szükség?
A felszerelés nem nagy befektetés, hiszen egy úszósapka, egy szemüveg, és egy fürdőruha kell hozzá, ami szinte minden gyermeknek van otthon akkor is, ha nem jár rendszeresen úszni.
Egyesület Megathlon SE
A Megathlon Sportegyesület 2015-ben alakult, mely otthont ad minden korosztálynak: óvodások, iskolások, és felnőttek is sportolnak nálunk. Egyesületünk öttusa (úszás, futás, lövészet, vívás, lovaglás) utánpótlás és triatlon utánpótlás neveléssel is foglalkozik....
Egyesület Újbuda úszás
Újbudán a Sport11 Intézményében tanfolyami illetve egyesületi szinten tevékenykedünk úszás és szabadon választható futás sportágakban. Kis létszámú csoportokban valamint több oktatási szinten dolgozunk a tanmedencében és a nagymedencében is. Az órarendünk szerinti...
Egyesület Cápasuli
2006 óta tartunk tanfolyamokat a XI. kerületi Szent Margit Gimnázium uszodájában, ahol állandó, szakképzett oktatók biztosítják a vízi közeg biztonságát, és az úszástudás elsajátítását. Célunk a sport megszerettetése mellet, olyan mozgás elsajátítása, megszilárdítása,...
Egyesület SwimWars SC
2004-ben, a Testnevelési Egyetem Úszó Szakosztályában (TFSE) tettük le a jelenlegi működésünk alapjait, ahol sikerült egy nagyon jó társaságot összekovácsolnunk, és kis csapatunkkal igen jó eredményeket elérnünk. Az évek folyamán céljainkhoz igazítva kiépítettük a...
Egyesület Polo Academy
2013 óta foglalkozunk utánpótlás korosztályú játékosok nevelésével. 2013-2020-ig a Vidám Vízilovak felnőtt vízilabda csapatának utánpótláscsapataiként szerepeltünk. 2020 júliusától már önálló egyesületként, új nevünkön: POLO ACADEMY BUDAPEST kezdtük meg a versenyzést,...
Egyesület Castor SE
Egyesületünk a XI. kerületben, Újbudán található. Úszással, triatlonnal, öttusával és röplabdával foglalkozunk. A csapat jelenlegi formáját 2014-ben nyerte el, de aktívan, Castor SE név alatt csak 2017-ben indult el és azóta folyamatos fejlődésen megy...
Egyesület Star Sportakadémia
A Star Sportakadémia azzal a céllal jött létre, hogy úszásoktatási, egyéb sportágak és nyelvoktatási szolgáltatást teljesítsen, magas színvonalon, elérhető áron. A tulajdonosi kör több éves nemzetközi tapasztalattal rendelkezik a sportoktatási szegmensben. A szülők...