A következő témákról olvashatsz márciusi hírlevelünkben: Mennyi C-vitaminra van szüksége szervezetünknek a tél végén? Mi mozgásban tartunk – online Zoom torna Bacsó Krisztivel Mi nem várjuk meg a hétvégét- a Soul train Téged is vár! Mennyi C-vitaminra van szüksége...
A táncban és a zenében fejezheted ki leginkább önmagad – a test nem tud hazudni!
Februárban újra indult a FUNKY JAZZ táncfoglalkozásunk, ezért e havi februári blogtémánk a tánc, ennek kapcsán nézzük, hogy miről is lesz szó. Mennyi mozgásra lenne szükségünk?A tánc jótékony hatásaMiért táncoljak?Milyen táncformát válasszak?Hol tudok egy szuper ...
Sportos új -évindító inspiráció – ne halogasd Te sem, iktasd be még ma az életedbe!
Az előző hírlevelünkben láthattad, hogy mennyi szuper programmal zártuk a tavalyi évet.Célunk, hogy 2023-ban is hasonlóan mozgalmas, sporteseménnyel és megannyi közös élménnyel legyél gazdagabb. Biztosan Te is érzed, hogy az ünnepek alatt...
„Átfutottuk” a 2022-es évet;-)
Igazán gyorsan elszaladt ez az év. Tavaly ilyenkor még kicsit visszafogottabban ünnepeltünk, hiszen a világjárvány még velünk volt, de a sportnak köszönhetően mi úgy érezzük, hogy sikerült ezen is túllendülni. Sok személyes barátsággal és új kapcsolattal gazdagodott...
Hűvösebb napokra ajánljuk- avagy őszi kirándulótippek az egész családnak!
Amint elkezdődött az iskola, máris belecsöppentünk az őszi hajtásba, a mókuskerék ismét pörög tovább. A nagy nyári forróságot nem felejtve, amikor még este 9-kor is 38 fok volt és megannyi kedves résztvevővel együtt tabatáztunk a Dzsungel Park-ban Gazdagréten, már...
A sport nemcsak a testet, de a lelket és a szellemet is megerősíti – Interjú Hadfi Danival
Hadfi Dániel élete szorosan összefonódik a XI. kerülettel. A 2006-ban Európa-bajnok, majd 2007-ben a világranglista első helyén álló cselgáncsozó itt kezdte el sportpályafutását, majd az aktív pályafutása után most a kerület sporttehetségeivel, sportsikereiért...
Őrmezőn volt az Újbudai Családi Futóversenysorozat utolsó állomása
Az Összefogás XI. Sportegyesület szervezésében elérkeztünk az Újbudai Családi Futóversenyünk 5. állomásához, melyet október 16-án tartottunk Őrmezőn, a Katica Park melletti futókörön. Ez volt az idei utolsó futóversenyünk. Elmondhatjuk, hogy rekordszámú...
Nagy Dani, az Exathlon szereplője mesélt a sportról és a sportra nevelésről
Nagy Danit sokan ismerik. Van, aki a videóiból, van, aki az Exatlonból, más a Ninja Warriorból. Bármelyik csatornán is láttuk, egy biztos. Az energikusság, a sport szeretete minden mozdulatából sugárzott. Ez az élete, az útja, amin immár családjával együtt halad. Vele...
A kollagén és a bőrünk-, avagy mitől olyan kulcsfontosságú számunkra a kollagén?
Egy igen izgalmas témát hoztunk az első őszi hónapra, ez pedig a kollagén. Aki sportol, vagy bármilyen mozgást végez rendszeresen, az tudja, hogy mennyire oda kell figyelni izmaink, csontjaink, ízületeink védelmére. Épp ezért is fontos tudni azt, hogy hogyan tudjuk...
Idei első őszi futóversenyünk Gazdagréten
Az Összefogás XI. Sportegyesület szervezésében elérkeztünk az Újbudai Családi Futóversenyünk 4. állomásához, melyet szeptember 25-én tartottunk Gazdagréten a Dzsungel Park-ban. Ez talán az egyik legnépszerűbb újbudai családi szabadidő park, és ennek köszönhetően...